人事発令の日。
何気なく組織図を見て、
自分より後輩やったはずの部下が、課長・部長になってる。
その瞬間、
胸の奥がズンと重くなった人も、
少なくないと思う。
「もう管理職しんどいし、降りて正解やった」
そう思おうとしても、
どこかで引っかかる気持ちが残る。
ネットを見ると、
「管理職やめてよかった」
「ストレス減った」
そんな声はようけ出てくる。
でも一方で、
「やめたあと、思ってたよりしんどかった」
「判断、早まったかもしれん」
そんな声があるのも事実や。
この記事では、
管理職をやめて「よかった人」と「後悔している人」の違いを、
感情論や成功談やなく、
現実ベースで整理していく。
まだ答えが出てへん人が、
自分の立場を冷静に考えるための記事や。
人事発令で組織図を見たとき、後輩が上におった瞬間
管理職をやめたあと、
地味に効いてくるのが、
人事発令のタイミングや。
何気なく社内ポータルを開いて、
更新された組織図を見る。
そこに並んでる名前の中に、
かつて自分の部下やった人間、
年下やと思ってた後輩
が、
課長や部長として載っている。
誰かにバカにされたわけやない。
何か言われたわけでもない。
それでも、
胸の奥がチクッとする。
「管理職しんどかったし、やめて正解」
そう自分に言い聞かせてても、
プライドが反応してしまう瞬間は、どうしてもある。
この感情は、
決して珍しいもんやない。
むしろ、
ちゃんと責任ある立場で仕事してきた人ほど、強く出やすい。
ここで無理に、
「気にせんようにしよう」
「もう関係ない」
とフタをすると、
あとからジワジワ効いてくる。
大事なんは、
こういう感情が出るのは自然やと認めたうえで、
自分はこれから何を基準に働くのかを考えることや。
管理職をやめて後悔する人と、
「やめてよかった」と腹落ちできる人の差は、
この切り替えができるかどうかにある。
人事発令や組織図を見て、
「ここで自分の限界が決まったんやな」と感じた人は、
決してあなただけやない。
50代で「もう出世はない」と分かった瞬間の気持ちについては、
ここでまとめて整理している👇
50代で出世できないと分かった瞬間｜元管理職が語る現実
なぜ管理職を辞めたい人が多いんや？
いやぁ、みんなほんまに大変やなぁ。
管理職って一見ええポジションに見えるけど、実際には色んな悩みがあるんやで。
そんな悩みを抱えて「もう辞めたい！」って思う人が増えてるんや。
そんなんで、今日はその理由について話していくわ。
管理職のストレスとプレッシャー
管理職のストレスとプレッシャーって、ほんまに大きいもんやな。
責任が重くて、常に周りからの期待や要求がある中で、自分のペースで働くことが難しいんや。
そんな中で、どないしても「もう無理や！」って思う瞬間があるんやで。
重い責任と負担
まずは、責任の重さやな。
管理職って、一つのミスが大きな問題に繋がる可能性があるんや。
会社全体の業績や部下の成長、さらには顧客満足度まで、全部が自分の肩に乗ってる感じやで。
例えば、新しいプロジェクトを立ち上げる時なんか、計画から実行、結果のフォローまで全部自分が中心になって動かんとあかんときがある。
もちろん部下やチームを動かして仕事を進めることが大事なんやけど、何でも自分でやってしまう人ほど負担が重くなってしまう。
ほんで、そのプロジェクトがうまくいかなかった時の責任も全部自分に返ってくるんや。
これが毎日続くと、そりゃストレスもたまるわな。
長時間労働の実態
次に、長時間労働やな。
管理職になると、どうしても労働時間が長くなってまう傾向にある。
昔（昭和の頃）は管理職にはこんなイメージなんてなかったはずや。
どっちかっていうと、ふんぞり返って椅子に座り、女性社員が運んでくれたお茶を飲みながら新聞を読んでいるようなイメージがあったもんやけど、今はぜんぜんそんなんやないからな。
特に「課長」や「係長」あたりがしんどいんやないかな。
早朝から夜遅くまで働くことが当たり前になってしまっているのが実態やと思う。
特に、会議や報告書作成、部下の指導なんかが加わると、ほんまに休む暇がないんやで。
例えば、朝早く出勤して、一日中会議や打ち合わせでバタバタして、定時になってからやっと自分の仕事に取りかかる。
家に帰るのはいつも深夜で、週末も仕事のこと考えなあかんくて、週明けの会議の資料を家で作るとかが普通になってしまってる人も多いんちゃうか？
こんな生活が続くと、心身ともに疲弊してしまうんや。
上司や部下との摩擦
最後に、上司や部下との摩擦やな。
管理職って、上下の板挟みになることが多いんや。
さっきも書いたけど、とくに「課長」や「係長」あたりがしんどい。
上司（部長など）からのプレッシャーと、部下からの不満や悩みの間で、自分自身がどう動くべきか悩むことが多いんやで。
まさに「中間管理職」ってやつやな。
例えば、上司から「もっと結果を出せ！」ってプレッシャーをかけられる一方で、部下からは「仕事が多すぎてしんどいです」とか「もっとサポートが欲しいです」って言われる。
どちらの要求も叶えたいけど、自分一人ではどうしようもないことも多い。
こんな状況が続くと、心の中で「もうやってられへん！」って思ってしまうんやな。
個人の時間と自由の欠如
管理職になると、自分の時間がどんどん奪われてしまうんや。
自由な時間が減って、仕事ばっかりの生活になってまう。
そんなんで、今回はその具体的な影響について話していくわ。
自分時間の不足
まずは、自分時間の不足やな。
管理職としての責任が重くなると、どうしても自分のための時間が削られてしまうんや。
朝から晩まで仕事に追われて、自分の趣味やリラックスする時間を持つことが難しくなる傾向にある。
例えば、昔は趣味でやってたゴルフや釣りに行く時間が取れんようになったり、読書や映画鑑賞する時間も減ってまうことも多い。
自分の時間を持つことができへんと、どんどんストレスがたまっていくんや。
ほんまに、リフレッシュする暇がないってのは辛いもんやで。
家族との時間が取れない
次に、家族との時間が取れないことやな。
仕事が忙しくて家に帰るのが遅くなると、家族とのコミュニケーションも疎かになってまうんや。
子どもとの時間や、パートナーとの時間が取れんようになると、家庭内の関係もぎくしゃくしてくるんやで。
例えば、子どもの成長を見守る時間が減ったり、家族との旅行や食事を楽しむ機会が少なくなる。
家族との時間が減ると、家族の理解や支えも得にくくなってまう。
これが続くと、家庭内のストレスも増加することに繋がってしまうんや。
健康への悪影響
最後に、健康への悪影響やな。
長時間労働やストレスが続くと、どうしても体に負担がかかってしまうんや。
睡眠不足や食生活の乱れ、運動不足なんかが積み重なると、体調を崩してまうんやで。
例えば、毎日遅くまで会社で働いてると、睡眠時間が減ってしまう。
食事も忙しくて適当に済ませることが多くなるし、運動する時間も取れんようになる。
これが続くと、体がだるくなったり、病気にかかりやすくなったりするんや。
健康を犠牲にしてまで働くのは、ほんまに考えもんやで。
管理職を辞めてよかったと思う人はどんな人？
管理職を辞めるって決断は簡単やないけど、実際に辞めた人はどんな風に感じてるんやろか。
ここでは、管理職を辞めてよかったと思う人の具体的な特徴について話していくで。
ストレスからの解放を感じる人
管理職を辞めたことで、一番感じるのはストレスからの解放やろな。
毎日のプレッシャーから解放されると、ほんまに心が軽くなった感じがするもんや。
そんなわけで、具体的にどんな風にストレスが減ったか、話していくで。
精神的な健康の回復
まずは、精神的な健康の回復やな。
管理職は、毎日がプレッシャーの連続で、心が疲弊してしまう。
でも管理職を辞めてからは、そういう重圧がなくなって、精神的に落ち着いてくる人も多いんや。
「夜もぐっすり眠れるようになったし、朝起きるのも楽になった」という声もよく聞くで。
仕事のことを考えすぎて寝れんかったり、起きたらすぐに仕事のことで頭がいっぱいやった日々が嘘みたいな感じになるってな。
精神的な安定を取り戻すことができて、ほんまに良かったと感じることが出来たということやな。
プレッシャーの減少
次に、プレッシャーの減少や。
管理職って、上司からの要求も厳しいし、部下の期待も大きい。
そんな中で、自分自身がどう動くべきか常に考えなあかん。
でも、管理職を辞めてからはそういうプレッシャーが一気に減ってくるはずや。
例えば、毎日の会議や報告書のプレッシャーから解放されることで、心に余裕が生まれるんや。
部下の問題や上司からの指示に振り回されることがなくなって、自分のペースで仕事ができるようになることで、これまで常に何かに追われていたような感覚から解放される。
「これがどれだけ楽なことか･･･」
管理職を辞めて初めて実感したという人も多いんやで。
心の余裕ができる
最後に、心の余裕ができることなんやけど、これが一番大きいところやと思うわ。
プレッシャーから解放されると、自然と心に余裕ができるんや。
仕事だけやなくて、プライベートな時間も楽しめるようになるんやで。
例えば、家に帰ってからも仕事のことを考えずに、家族との時間を楽しめるようになるやろし、趣味の時間も増えて、リラックスする時間が持てるようになる。
心に余裕ができると、毎日が楽しくなって、人生が充実してくるんやな。
この「心の余裕」ってめちゃくちゃ大事だということは、後になってやっと気付くことが出来ることかもしれんけど、そんな心の余裕がまったくなかった人にとっては「管理職を辞めてほんまに良かった」と思う瞬間やろな。
自己成長と自己実現を目指す人
管理職を辞めたことで、自己成長と自己実現の機会が一気に広がったという人も多いで。
自分自身に投資する時間が増え、新しいスキルを学ぶことや、新たなキャリアに挑戦することができるようになったからや。
そんなんで、自己成長と自己実現について話していくわ。
新しいスキルの習得
まず、新しいスキルの習得やな。
管理職の頃は、日々の業務に追われて新しいことを学ぶ時間がなかったけど、辞めてからは自分が興味ある分野に時間を費やせるようになる。
例えば、オンラインのコースに参加してプログラミングを学んだり、マーケティングのスキルを磨いたりすることや。
新しいスキルを習得することで、自分の可能性が広がるし、自信もついてくる。
学び続けることの大切さを実感できると思うで。
自己投資の機会
次に、自己投資の機会やな。
さっきの新しいスキルの習得にも繋がることやけど、人生はいくつになっても勉強することが大事やから、自分への投資もしていかなあかんわな。
管理職を辞めたことで、自分に投資する時間とお金が増えるはずや。
これまでなかなか手をつけられんかった自己啓発やスキルアップに取り組むことをしたらええで。
例えば、セミナーやワークショップに参加したり、専門書を読んで知識を深めたりしてるんや。
自分自身に投資することで、どんどん成長していくのが分かるんしな。
こうやって自己投資を続けることで、将来の可能性も広がる。
でもな、「何を目的に自己投資をするのか？」をしっかり決めてからやらなアカンで。
やみくもに新しいスキルを身に付けるだけやったら、単に自己満足で終わってしまうかもしれへんしな。
だから、次に話す「新しいキャリア」を意識して自己投資することが重要なんや。
新たなキャリアの可能性
最後に、新たなキャリアの可能性やな。
管理職を辞めたことで、これまで考えもしなかった新しいキャリアに挑戦する機会が増えるかもしれんで。
自分のスキルや経験を活かして、新しい道を切り開くことができるチャンスや。
管理職を辞めたんやったら、自分で稼ぐチカラを身に付けるために「副業」を始めることをおすすめするで。
この記事読んでいる40代～50代のサラリーマンで、まだ副業をやったことない人がおったら、それはそうとう焦ったほうがええで。
管理職を辞めたんやったら、当然給料も減るやろし、この先の収入も頭打ちになるのはわかりきってることやから、そこを自分のチカラで稼げるようになって補填をしていかなアカン。
せっかく自分の時間が増えたんやから、間違っても今の会社の別の仕事にその時間を注ぎ込むなんてことしたらアカンで。
そんな時給労働に時間を注ぎ込むことはもうやめて、自分自身の資産になるようなことに時間を注ぎ込むべきや。
大事なことやから、もう一回言うで。
自分の資産となるようなものに、時間を使うようにしていくことや。
管理職を辞めるんやったら、ネットを使った副業をはじめることをホンマおすすめする。
ネットを使って、リスクの少ない副業からまずは始めてみることや。
別に何か副業の高額スクールに勧誘する案件なんてないで。
当然ながら参考になる教材などは紹介されているんやけど、何十万円もするようなスクールやコンサルなどの勧誘は一切ない。
だから安心して見てもらってOKなんやけど、でもここまで書いても実際に行動に移づ人は5％もいないやろな･･･
まあそんなもんやから別にええんやけど、でもここで行動に移すかどうかで、だいぶこの先の人生が変わってくるかもしれへんしな。
そんなすぐに安定的に何十万円も稼げるようになるような甘いもんではないし、安定的に稼げるようになるまでに時間はかかるものだけど、だからこそ早い段階から始めておく必要があるはずや。
自分の力で道を切り開いていく楽しさを実感してほしい。
管理職を辞めなければよかったと思う人はどんな人？
当然ながら、管理職を辞めた後に、後悔する人もおるんや。
みんながみんな幸せになれるわけやないってことやな。
ここでは、管理職を辞めなければよかったと思う人の特徴について話していくで。
経済的な不安を感じる人
管理職を辞めたことで、経済的な不安を感じる人もおるんや。
まあ、そりゃそうよな。管理職辞めるんやから、給料が下がるのは当然のことやし。
収入が減ることで生活に影響が出てくると、辞めなければよかったと後悔することもあるんやで。
そんなんで、経済的な不安について詳しく話していくわ。
収入の減少と生活の変化
まず、収入の減少と生活の変化やな。
管理職を辞めると、収入が大幅に減ることが多い。
これまでの生活水準を維持するのが難しくなることもあるんやで。
例えば、月々の給料が減ることで、家計が苦しくなったり、趣味や旅行に使えるお金が減ったりする。
特に、子どもの教育費や住宅ローンの支払いがあると、収入の減少は大きなプレッシャーになるんやな。
まあ当然のことなんやけど、収入が減ることで、生活全体が見直しを迫られることになるっちゅうことや。
退職金や年金の不安
次に、退職金や年金の不安やな。
管理職を辞めることで、退職金や年金に対する不安が増すことがある。
そこまで大きな影響にはならんことが多いんやないかと思うけど、例えば退職金への影響としては、
- 管理職を辞めて早期退職する場合、勤続年数が短くなり、退職金額が減少することがある
- 役職手当が退職金の計算に含まれている場合、これが影響して退職金が減少することがある
こんなこともあるやろうし、また年金に関しても、
- 定年退職前に辞める場合、年金受給額に影響が出ることがある
- 管理職を辞めて給与が下がると、年金額にも影響が出ることがある
こんな影響が少なからずあるということは、知っておいたほうがよさそうや。
経済的な不安があると、毎日の生活にも影響が出てきてしまうもんやから、退職金や年金への影響がどれくらいあるのかについても、管理職を辞める前に確認しておいて、この先の経済的な計画を立てておくことが大切なんやで。
孤独感と社会的な繋がりの喪失を感じる人
管理職を辞めた後に、孤独感や社会的な繋がりの喪失を感じる人もおるんや。
職場での人間関係がなくなると、寂しさを感じることが多いんやで。
そんなんで、具体的にどんな風に感じるか話していくわ。
職場での人間関係の喪失
まず、職場での人間関係の喪失やな。
管理職を辞めることで、これまで毎日顔を合わせていた同僚や部下との繋がりがなくなる場合がある。
例えば、毎日の雑談やランチタイムがなくなると、職場でのコミュニケーションがなくなってしまうんや。
仕事の話だけやなくて、プライベートな話をする機会も減ってしまうんやな。
これが結構寂しいもんなんやで。
いろんなパターンがあるもんやから、一概にはなんとも言えんところやけど。
管理職から下りたということで、元々いた部署から異動になることも多いやろうし、その異動先で新たな人間関係を構築していかなアカンわけや。
新しい部署にすぐに馴染んで上手くやっていければいいんやけど、役職がないシニア社員が異動でやってくるとなれば、そりゃあ受ける側の部署の対応もそれぞれあるやろう。
これが続くと、孤独感が増してくるんや。
新しいコミュニティへの適応
次に、新しいコミュニティへの適応やな。
管理職を辞めて新しい環境に飛び込むと、そこでの人間関係を築くのが難しいことがあるんやで。
新しいコミュニティに馴染むのには時間がかかることが多いんや。
新しい職場での同僚との関係やったり、年下の上司との関係やったり、まあいろいろあると思うわ。。
初めはどうしてもぎこちなくなるもんやな。
新しいコミュニティでの人間関係を築くのに時間がかかると、これまた孤独感が強くなってしまうんやで。
後悔を感じる人
管理職を辞めたことで、後悔を感じる人も大勢おる。
自分の選択に対して後悔することや、新しい環境での挫折が原因で、前向きに進むことが難しくなることがあるんやで。
そんなんで、具体的にどんな風に感じるか話していくわ。
自分の選択に対する後悔
まず、自分の選択に対する後悔やな。
管理職を辞めるという決断は、勇気がいるもんやけど、その後に「あのまま続けてた方が良かったんちゃうか？」って後悔することがあるんや。
例えば、新しい仕事で思うように結果が出せなかったり、期待していたキャリアパスが見つからなかったりすると、辞めたことを後悔するんやな。
自分の選択が間違っていたんじゃないかって悩むことが多いんや。
これが続くと、どんどん自己評価が下がってしまうんやで。
新しい環境での挫折
次に、新しい環境での挫折やな。
管理職を辞めて新しい環境に飛び込むと、そこでの適応がうまくいかないことがあるんや。
新しい仕事や人間関係に馴染むのが難しいことがあるんやで。
例えば、新しい職場で期待されていた成果を出せなかったり、新しいコミュニティで孤立してしまったりすると、挫折感を感じることがあるんや。
これが続くと、「あのまま管理職を続けていれば良かった」と後悔するようになる。
新しい環境に適応するには、時間と努力が必要なんやで。
管理職をやめてよかったかどうかは、
実は「やめた瞬間」よりも、
その前に感じた気持ちが大きく影響する。
50代で出世できないと分かった時、
人は何を感じ、どんな迷いを抱くのか。
その瞬間の本音をまとめた記事がこれや👇
50代で出世できないと分かった瞬間｜管理職を続けるか悩んだ本音
まとめ：管理職「やめてよかった人」と「やめなきゃよかった人」
さて、今回は「管理職を辞めてよかった人」と「辞めなきゃよかった人」のそれぞれの想いや特徴について紹介してきた訳なんやけど。
まずは、ストレスからの解放や精神的な健康の回復について。
管理職のプレッシャーから解放されることで、心に余裕ができ、毎日が楽しくなるんや。
そして、自己成長と自己実現を目指す人にとって、新しいスキルの習得や自己投資の機会が増えることも魅力的です。
新たなキャリアの可能性に挑戦することで、自分の成長を実感できるのは素晴らしいことやで。
もちろん、管理職を辞めることで感じる経済的な不安や孤独感、新しい環境での挫折もあるけど、それらを乗り越えるための準備と心構えが大切なんやな。
しっかりとした計画を立てて、自分に合った選択をすることで、後悔のない人生を送ることができるはずや。
みなさんがこの記事を読んで、少しでも前向きな気持ちになり、自分の人生をより良くするための一歩を踏み出してもらえればええなぁ。